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ママにおすすめ!リングフィットアドベンチャーで産後ダイエットの結果☆

出産後、ベビーと胎盤合わせて4キロ近くのものが無くなったはずなのに
大して減らない体重に愕然としました……。

授乳が進むうちに体重へ減ったけど、お腹はたるんだまま……

全体的に締まりのない体になったな
うるさい、ばーか!

減量&引き締めを!
と思っても、子ども連れではジムにも行けない
1人筋トレもなかなか続かない…

そんな方におすすめなのが任天堂switchの『リングフィットアドベンチャー』

第1子出産後はリングフィットダイエットで1ヶ月半で2キロ減足が目に見えて引き締まったよ!
毎日ファミチキ食べてたのにな!!
この記事のおすすめ読者

産後BODYを引き締めたい

運動したいけど、子どもがいて時間がない

普通の筋トレは続けられる気がしない

『リングフィットアドベンチャー』とは

『リングフィットアドベンチャー』とはNintendo Switchのゲームソフトです。
言葉で説明するより動画が早い!

リングコンとレッグバンドを身に着けるとあら不思議☆
キャラクターが自分と全く同じ動きをしちゃう!

ワーママにおすすめする理由

ゲームは時間がある人のものですーママは無理ですー
いや、むしろママにこそだよ!

自宅で、スッピンで、パジャマで出来る

ジム行く時間こそなくない?
産後のワガママボディを何とかしたい!
仕事と育児の両立に備えて体力つけたい!

そう思っているワーママは多いですが、ジムなどに行く時間はなかなか捻出できません。

その時間があれ休みたいというのが本音では……

『リングフィットアドベンチャー』なら自宅でできる!
ジムへの移動時間も、着替え時間も化粧する手間も必要ない!
自宅で、すっぴんで、パジャマで出来る!

ジムに行こうと思ったら1回3時間は必要だけど
リングフィットなら1回15分~30分くらい!

圧倒的に時間短縮できる!
その程度の時間なら昼寝中や寝かしつけ後に捻出できそうだな

超短時間で集中トレーニング出来る

リングフィットをやって一番に思うのは、15分程度が限界ということです。
リングフィットをやってる周辺のママ友に聞いても、みんなそう答えます。

たった15分で意味あるの?
チョーある!たった15分でも汗だらだら!!

そう、リングフィットのトレーニングは超濃密なんです。
15分のプレイだと、大体ストーリーモードで2ステージ分くらいです。
が、なんとこれだけで汗をかく

なかなか普段汗をかくほどの運動はしないなぁ…

たった15分でも、この超濃密トレーニングを続ければ結果は出ます!

ストーリー性×明確な指示で運動初心者にもやさしい

私は結構どんくさい方で、過去にジムでスタジオレッスンに通った時も

津、ついて行けねぇ…

ってなった口です。

が、リングフィットは自分がどの動きをすればよいか、常に画面に表示されており
言葉でも丁寧に説明してくれるので悩みません!

レッグバンドとリングコンの認識能力が非常に優秀で
フォームが違っていたり、例えばスクワットで深さが足りない場合などは

「もっと腰を下げよう!」

と教えてくれるので、「これであってるのかなぁ…?」といった不安は発生しません!

更に、ストーリーモードがあるため
「この先どうなるんだろう」とワクワクしながら取り組むことが出来ますし

「今日で10日目だね!」

と声掛けをするなど、継続したくなる仕組みがちりばめられています。

『リングフィットアドベンチャー』×産後ダイエット

『リングフィットアドベンチャー』のフィットネスはなんと60種類!
筋トレ系・リズム系・ヨガ系と種類も様々です。
その中でも骨盤底筋に効きそうなスクワットメニューだけでも3種類!

ストーリーモードとは別に
自分のやりたいフィットネスだけをする「お手軽モード」があり
目標に合わせたセットメニューも用意されています。
この中の「ぼっこりお腹改善」「ヒップアップ」とかは産後ダイエットにめっちゃ良い!

第1子産後リングフィットダイエットの実体験

第1子産後10ヶ月から第2子妊娠までの1ヶ月半、リングフィットに挑戦しました!

いつ?どんな格好で?どれくらい?

私は主に、寝かしつけ後にしました。
うちの子の場合は、興味津々で足にしがみついてきたして起きている時は危険だったので…

既に風呂上り後なのでパジャマ姿 on クッションマット
基本的にストーリーモードを2ステージ分=15分
当時は真冬でしたが、これで汗が流れました。

これを2日に1回やるようにしました!

効果は?

プレイ後1ヶ月半で、体重は2キロ減りました!
あと髪を切っても気づかない夫から

足細くなった?

と言ってもらえるくらい、目に見えて足が引き締まりました!

この間、食事制限などは一切していません!
毎日ファミチキ食べてるくらいだったもんな

リングフィットの費用対効果について

スポーツジムやヨガスタジオだと月会費1万円×12ヶ月=年間12万円
に対して
『リングフィットアドベンチャー』は初期費用1万円ちょいでずっと運動できます!

2020年12月時点でいまだに楽天に出品されると即売り切れるので
買ったけど合わなかったとしても、今は需要過多だから高値で売れます!

悩んだらGOだ!

本体がある方はこちら↓

本体が必要な方はこちら↓

持ち運び専用のSwitchライトではリングフィットアドベンチャーはプレイ出来ません

おまけ

忙しいママには骨盤ショーツ「ギュギュギュ」もおすすめ!
履くだけで骨盤のゆがみを補正してくれると評判です。

人気商品なので注文はお早目に~

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